男女搭配怎样打才真的不“累”？

男女搭配怎样打才真的不“累”？本站　　俗话说的好，“男女搭配，干活不累”

　　俗话说的好，“男女搭配，干活不累”。作为羽毛球中唯一一个男女搭档的项目，混双更是极为注重彼此的分工与配合。那么在混双中，男女选手各自应当承担哪些责任呢？

　　在球场上，女选手绝对不能当花瓶！要做一个能顶住对方杀球的女汉子。混双场上，进攻时，重点就是照着对方女选手杀球，所以女选手平时要重点练习接杀防守能力，如果能把球顶到对方后场最好；如果不能，就主动变线，把球打到网前，限制对方的下压球。这个是对于女选手来说很重要的一项能力了。

　　对于大部分女选手来说，主战地还是网前。如果能把握住网前的封网，会给对方造成很大的压力，同时也为己方队员创造出机会。

　　女选手的发球质量直接决定自己的主被动。发球质量高，可以迫使对方起高球；对方回球质量差，紧接着利用发球抢攻战术压制对方。

　　业余女选手接发时，不要老想着挑后场，如果对方是男选手发球的话，可以挑对方女选手的头顶；如果是对方女选手发球，可以利用放、搓、勾、推等技术与对方周旋。不要怕对方女选手发球。

　　混双中的平抽相持状态，会把大部分球分给对方女选手，通过连续的平抽，可以使女选手失误或者挑后场。所以平时的平抽练习是极为重要的。如何通过平抽让男选手帮自己分担一些球，如何通过平抽获取进攻机会，是我们在平抽中重点要做的。

　　对于男选手而言，杀球才是第一杀手锏。只要对方一起高球，杀！需要注意的是，杀球时，要注意连贯性，如果对方接杀能力强的话，要做好连续杀的准备。

　　对于男选手而言，重要的不是你进攻多么犀利，而是你有多么牛X的防守，因为一旦进入防守，你要照顾的面积绝对是大于二分之一的，所以你要有全场飞奔防守的能力。

　　一般而言，混双中的男选手一般在女选手后面发球，发球质量不会太高，所以男选手发球时要特别的注意。

　　如此分工，简洁明了。你看明白了吗？想要成为业余赛场上的“云蕾组合”，就快和你的搭档去球场试试吧！