55岁李若彤健身照美似少女，看了她的三餐，网友：难怪身材这么好

55岁李若彤健身照美似少女，看了她的三餐，网友：难怪身材这么好紫金上林苑 神雕侠侣已经翻拍过很多个版本了，但给人留下最深刻印象的还是古天乐和李若彤演过的版本，这个版本李若彤所饰演的“姑姑”一角，堪称经典呢，后来的版本都很难超越李若彤演的“神仙级别的

紫金上林苑

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神雕侠侣已经翻拍过很多个版本了，但给人留下最深刻印象的还是古天乐和李若彤演过的版本，这个版本李若彤所饰演的“姑姑”一角，堪称经典呢，后来的版本都很难超越李若彤演的“神仙级别的姑姑”。转眼如今姑姑都已经55岁了，但岁月在这位自律又努力的姑姑身上并没有留下太多的“痕迹”，55岁的李若彤身材变得更健美了，纤瘦还附有线条感，肌肤状态也非常紧致，说是20多岁的少女也不为过了。时隔20多年，再次扮演仙气飘飘的“姑姑”依然还是那个韵味。

这不，就在前不久，李若彤在个人社交平台上晒出了自己和张丰毅一起健身的合照，照片中的两人秀出了自己的肌肉线条，李若彤虽然看着和纤瘦，但手臂和腹部的肌肉线条力量感还是很明显的，一看就是经常锻炼健身才有的效果。而且气色看着也非常好，脸上还是满满的胶原蛋白，非常显年轻。

李若彤还配文称：“65+55=120岁，自律+努力=无限可能”，并配上4张健身美图，这两句简短的话语，却很能激励人，给人一种无形的力量感。该条动态吸引了17万多网友的点赞，9千多网友的评论。

网友纷纷留言表示，两个人怎么看都像二十岁呢，李若彤还幽默的回复到：“心态是二十几岁哦”，还有网友表示被鼓励到了。“活成了姑姑的样子，自在自信又自律，我做不到啊”，确实不容易呢，可见李若彤多年的坚持真的是超级自律的一个人。

私底下的李若彤也是个吃货来着，早些年的她也非常爱吃甜品，高热量的食物。用她自己的话说就是努力的运动就是为了享受生活。虽然李若彤爱吃，但在吃上也是很有讲究的。接下来跟大家分享李若彤早前分享自己的一日三餐，一起来看看都吃了些啥吧。

早餐：炒鸡蛋+黑芝麻粉

早餐这样吃已经是李若彤成年累月养成的习惯了，这是非常营养的搭配，鸡蛋补充蛋白质，黑芝麻粉补充蛋白质、维生素和多种微量元素，营养健康又美味。

午餐：牛肉+鸡胸肉+虾仁+水煮青菜+红椒

这是比较简单的西餐吃饭，量不多，但营养搭配很齐全，有肉有菜，补充蛋白质和维生素。这个食量真的是很控制了，健身运动还是需要补充足够的碳水和营养的。量虽然少，但吃得很精致。

这也是西餐里的搭配，看着像是蔬菜汁搭配一些菜肴一起吃，虽然看不清楚是什么菜，但看着就很清淡，量也很少，不过蔬菜汁的维生素还是足够的。

晚餐：开心果鸡胸肉香草psata（意大利面）

这是一道非常特别的意大利面吃法，不过看着还蛮有食欲的，鸡胸肉、开心果都是非常营养的食材，补充优质蛋白质，

这份意大利面的搭配做法还挺特别的，食材用到意大利面、鸡胸肉末、紫洋葱、还有香草酱，都是非常营养的食材，有机会也想试试这个搭配吃法。

以上可以看出，想要减肥真的是要管住嘴，迈开腿才行，自律加上努力的生活态度，持之以恒的坚持下去，就一定会看到收获的。